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喝紅茶的好處能減肥嗎？喝紅茶有助于減肥嗎？

2022-03-07
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3個回答
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匿名用戶

2022-03-07

　　喝紅茶能夠改善機體的新陳代謝，能夠補充一些微量元素，但是紅茶易于使人激動，有的人喝紅茶以后會出現失眠的現象，紅茶不兼具減肥的效果，紅茶對于吃一些油膩的食物有利消化，減肥期間喝紅茶并未效果。

匿名用戶

2022-03-07

　　紅茶中包含咖啡因，可分解脂肪，將積存的體脂肪分解到血液中，讓運動時的燃脂力加倍。咖啡因也利于尿功用，可以激發腎臟，擴大血管，提升水分代謝，排出剩余的水分與老舊廢料。因此喝紅茶兼具減肥的功用。

匿名用戶

2022-03-07

　　紅茶對于減肥的效果實際上是很小的。但是人們在生活當中，如果能夠合適的喝一些紅茶的話，能夠起到緩和疲倦，口渴的效果。如果想要減肥的話，在減肥期間應當盡可能的少喝一點紅茶。可以恰當的多吃一些水果、蔬菜，用水果和蔬菜取而代之原先吃的一些比起油膩的食物。

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