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雀巢速溶咖啡一天喝多少合適？最多喝幾袋？

2022-03-25
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3個回答

匿名用戶

2022-03-25

　　要注意的是，大家在睡覺之前不要喝咖啡，否則很容易影響睡眠，引起失眠問題。

匿名用戶

2022-03-25

　　如果喝雀巢其他速溶咖啡的話，比如雀巢1+2咖啡，雀巢1+2咖啡是由奶精、糖、咖啡等混合而成，喝多了很容易引起發胖問題，還含有植脂末，長期攝入太多，可能會引發心血管問題的。還有速溶咖啡喝太多，對腸道有刺激，所以適量喝就行。

匿名用戶

2022-03-25

　　雀巢速溶咖啡一天喝多少沒有絕對的數字規定，但最好不要喝超過兩三杯，也就是說一天最多只能喝3袋，因為一小袋速溶咖啡因含量是50毫克，人每天攝入咖啡因的含量不能超過400毫克，還有雀巢速溶咖啡中有多種添加劑，喝多了對身體不好

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