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多吃雞精對身體有害嗎？啥牌子的雞精比較好？

2022-04-07
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匿名用戶

2022-04-07

　　一般市面上的雞精均相符國家安全規范，適度食用并不會對人體產生嚴重影響。但是大量食用，能夠對心腦血管疾病、腎臟病癥的人群產生不好功用。同時對于骨質疏松的老年人、肥胖人群以及幼兒也會產生負面影響。

　　1、加重臟器承擔：雞精的主要成份包括味精、食用鹽、稻米、白砂糖、核苷酸鈉鹽、食用香精、雞肉等。

　　2、影響骨骼：大量食入雞精后，機體中鈉的水準可能會有所提高，因此易于導致鈣質的流失，對于處在骨骼發育的幼兒，以及時有發生骨質疏松的老年人群會產生一定的負面影響;

　　3、缺鋅：雞精食用過多會導致血液中的谷氨酸含量上升，影響機體新陳代謝，引致人體缺鋅。

匿名用戶

2022-04-07

　　雞精主要是新鮮雞肉，雞蛋，雞骨頭為原材料，配上鹽，糖，味精加工而成的，不時吃雞精的話，會易于引致肥胖，血壓高，所以可以適度的吃，不要吃的特別多。

匿名用戶

2022-04-07

　　太太樂的雞精，海天的雞精，家樂的雞精，我明白的就這么多了，不過我還是習慣吃太太樂的，老招牌了，用習慣了

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