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減肥排毒果蔬汁搭配表需要按照一定的時間順序來飲用嗎？

2023-10-07
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匿名用戶

2023-10-07

減肥排毒果蔬汁搭配表并不需要按照一定的時間順序來飲用，但是建議在早餐前或者餐后一小時內飲用，這樣可以更好地吸收其中的營養(yǎng)成分。此外，如果你想要更好地減肥和排毒，可以根據自己的身體狀況和需求，選擇不同的果蔬汁搭配方案。例如，如果你想要減肥，可以選擇低糖低卡的果蔬汁，如西紅柿、黃瓜、芹菜等，而如果你想要排毒，可以選擇富含纖維素和維生素C的果蔬汁，如菠菜、蘋果、檸檬等。總之，減肥排毒果蔬汁搭配表是一種很好的飲食方式，但是需要根據自己的需求和身體狀況來選擇合適的搭配方案，并且堅持飲用才能達到更好的效果。

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