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如果我想要更快地減肥，應該怎么調整減肥排毒果蔬汁搭配表？

2023-10-13
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匿名用戶

2023-10-13

如果你想更快地減肥，你可以考慮調整減肥排毒果蔬汁搭配表。

你可以增加蔬菜的比例，減少水果的比例，因為水果中含有較高的糖分。

你可以選擇一些低糖、低卡路里的蔬菜，如芹菜、黃瓜、菠菜等，這些蔬菜可以幫助你更快地減肥。

你可以添加一些具有代謝作用的食材，如姜、檸檬、蜂蜜等，這些食材可以促進身體的新陳代謝，加速脂肪的燃燒。

你可以適當增加飲用果蔬汁的次數，但要注意不要過量，以免影響身體健康。

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