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空腹喝咖啡減肥是真的嗎?會不會傷身體?

2022-04-15
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3個回答
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匿名用戶

2022-04-15

咖啡帶有大量的咖啡因,咖啡它可以增加人體的新陳代謝,喝了之后確實對于減肥會起到一部分輔助的治療措施,但是僅僅仰賴空腹喝咖啡來減肥效用也是不太顯著的,所以一定要留意。

匿名用戶

2022-04-15

一般喝咖啡最好選項早餐或者午飯過后的一段時間,這個時間喝咖啡,不僅可以推動胃腸的蠕動,協助食物的消化,還可以分解剛吃下去的高熱量、高脂食物,減小它們的吸收,并且也不會對胃腸引致刺激,致使腸胃不適。

匿名用戶

2022-04-15

選取在空腹的時候喝,覺得這樣功效會更好,而實情卻相反。咖啡都是有一定的刺激性的,空腹喝會有助于胃酸的分泌,造成消化不良,甚至的嚴重的會導致胃潰瘍,如果為了減肥陪上自己的胃,那還是十分不身心健康的做法。

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