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喝可樂會影響長高嗎？晚上喝可樂會睡不著覺嗎？

2022-04-22
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-04-22

　　喝飲料是可能會造成失眠的，非常是臨睡前喝飲料，可口可樂中帶有咖啡堿，這類物質(zhì)可以刺激性人的大腦，使人的大腦越來越很活躍性，假如自身就并不是非常容易入眠的人，喝了可口可樂就更為睡不著了，因此 入睡以前最好是就不必喝飲料。“假如在晚上攝取很多雞脯肉或別的蛋白，你的睡眠可能會減少。”羅森伯格說，“如果你入眠時(shí)，消化道的健身運(yùn)動速率會緩減50%，而蛋白會讓消化道的健身運(yùn)動速率變慢。那樣你的身體器官會更關(guān)心消化道，而不是睡眠質(zhì)量。”因此 晚飯應(yīng)配搭蛋白和碳水化合物化合物一起吃，均衡睡眠。

匿名用戶

2022-04-22

　　可樂含有較多磷酸,會降低體內(nèi)鈣的吸收,損害人體骨骼,危害身體健康。可樂中大量的二氧化碳對人體內(nèi)的有益菌會產(chǎn)生抑制作用,容易引起腹脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能紊亂。可樂營養(yǎng)低、熱高,主要含有精制糖,多飲容易引起肥胖,增加罹患糖尿病、齲齒、心臟病和骨質(zhì)疏松等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，不建議孩子在成長發(fā)育中過量飲用可樂，對孩子會造成一定影響的。想要長高，需要注意增強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入、經(jīng)常運(yùn)動、保證良好的睡眠質(zhì)量和足夠的睡眠睡覺。

匿名用戶

2022-04-22

　　喝可樂在一定程度上是會影響長高的。過量飲用可樂會導(dǎo)致?lián)p害人體骨骼，從而對于成長發(fā)育是也一定影響的。可樂的主要成分是碳酸水、白糖、焦糖和香料,飲用后可補(bǔ)充身體因運(yùn)動和基礎(chǔ)生命活動所消耗的水分和一部分糖類礦物質(zhì),對維持體液波電解質(zhì)平衡有一定作用,但喝可樂對身體的弊大于利。

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