双面荡夫_羞羞答答免费人成黄页在线观看国产_日韩国产欧美_差差漫画登录入口网页下载

一周瘦20斤的方法都有什么？怎樣減肥是靠譜的？

2022-07-20
我來答
3個回答
推薦回答

匿名用戶

2022-07-20

一周減20斤的辦法只有抽脂了，其他的聲稱一周減20斤的方法都是騙人的且不現實的，不僅坑騙錢財還傷身體，即使瘦20斤很有可能反彈30斤。

匿名用戶

2022-07-20

一周可以減肥20斤，主要取決于兩點。第一點，自身的體重大，比如體重在180斤以上，甚至200斤以上的體重，身高只有1米7-1米6左右，這種情況下減肥早期會很快。第二點，取決于堅持和合理的飲食和運動方式。重點推薦的就是每天只吃蘋果和黃瓜，然后多喝水，同時配合每天的運動是跳繩和慢跑。

匿名用戶

2022-07-20

靠譜的減肥大概一周瘦一斤左右，這樣比較穩而且不容易反彈。方法就是飲食加運動結合起來，少吃油炸食品以及甜食，多吃蔬菜水果，保證營養的均衡。每周堅持規律的體育鍛煉，雙管齊下，很快就可以見到效果。

免責聲明： 本頁面所展現的信息及其他相關推薦信息，均來源于其對應的用戶，本網對此不承擔任何保證責任。如涉及作品內容、 版權和其他問題，請及時與本網聯系，我們將核實后進行刪除，本網站對此聲明具有最終解釋權。