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吃什么菜去濕氣最好？具體有沒有效果？

2022-08-03
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匿名用戶

2022-08-03

莧菜是藥食兩用的蔬菜，其葉片、種子及根莖均可入藥，性涼味甘，入大、小腸經，有清熱解毒、利尿除濕和通利大便的功效。所以，經常吃點莧菜能有效去除體內濕氣，還有補鈣和補鐵的良好效果。

匿名用戶

2022-08-03

綠豆芽有清熱解毒和利尿除溫的食療功效，所以它也是去除體內濕氣的蔬菜，尤其適合飲酒過度、濕熱郁滯、口干口渴、小便赤熱、便秘及目赤腫痛等患者食用。

匿名用戶

2022-08-03

山藥有健脾養胃的食療功效，它能強健脾的功能，將體內多余的水分代謝出去，從而達到去除體內濕氣和維持體內水液平衡的效果。

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