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匿名用戶
2022-10-06
晚上吃甜玉米帶來營養(yǎng),增加生活質(zhì)量。如果控制好量,熱量不會(huì)造成超標(biāo),而且要注意鍛煉,很多其它能量密度高的食品盡量避免吃,比如含糖、高脂、高脂的肉類盡量少吃,要注意餐后適當(dāng)鍛煉養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的愛好,這樣即使晚上適量吃甜玉米,體重也不會(huì)有大的變化.
匿名用戶
2022-10-06
晚上適量吃甜玉米并不會(huì)長胖,肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量,過多的熱量以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi),帶來肥胖。因此,肥胖最主要的原因是熱量攝入要超標(biāo),而且是要長期超標(biāo),而且沒有注意消耗熱量,這樣才能帶來肥胖。
匿名用戶
2022-10-06
甜玉米是玉米的一個(gè)品種,又稱蔬菜玉米。甜玉米的營養(yǎng)豐富,吃起來口感非常好,囊括了甜、香、嫩、脆等特色,深受人們的青睞。根據(jù)甜玉米的大小,一般煮十分鐘至十五分鐘左右就可以了。如果用普通的鍋煮,通常在水沸騰以后,再煮十五分鐘左右就可以成熟。如果使用高壓鍋煮的話,一般等到高壓鍋上汽再煮八分鐘左右就可以了。當(dāng)然,如果是比較老的甜玉米,煮起來肯定會(huì)增加一些時(shí)間,但是不超過二十分鐘為宜,否則吃起來口感就會(huì)下降,沒那么甘甜了。