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2022-10-31
吃了太多的肉類：如果在吃清湯鍋的時候吃了太多的羊肉、牛肉等肉類，因為這些肉類中蛋白質含量較高，而且偏溫性，當食用過多時人體就會表現出上火的癥狀。
匿名用戶
2022-10-31
使用了滋補藥材：清湯火鍋與辣油火鍋不一樣，雖然吃起來不辣，但是一般會在里面加入一些當歸、黨參、紅棗、枸杞等具有滋補作用的中藥材，當這些藥物有效成分攝入過多時就會容易出現上火的情況。
匿名用戶
2022-10-31
清湯火鍋吃多了也會上火，只不過上火的情況要比吃紅湯鍋稍微輕一點。 清湯鍋之所以會上火是因為它的湯水煮久了會變得燥熱，煮出來的食物容易導致上火。而且吃清湯鍋也會吃牛肉、羊肉等食物，這些都是偏溫性的食物，也會導致上火。平時我們吃火鍋上火，會出現小便赤黃、口唇干裂、咽喉腫痛、聲音嘶啞以及口腔潰瘍等的情況。這個時候就要注意飲食清淡，還要多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜。