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維生素d可以長高嗎？維生素d的功效有哪些？

2022-04-20
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匿名用戶

2022-04-20

　　維生素d一般是可以有助于長高，維生素d可以有助于鈣質的吸收，而且還可以防止以及治療感染病。需留意的是維生素d不能夠直接的引起長高，它不是能增高的藥品，主要是有助于鈣質的吸收，而鈣是骨骼的舉足輕重組成成份，所以補充維生素d可以有助于鈣質的吸收，推動骨骼的生長。

匿名用戶

2022-04-20

　　維生素d的功用，主要就是可以有效性的推動腸粘膜對鈣和磷的吸收，如果有缺鈣的情形下，可以恰當的補充一些維生素d，這樣就可以有效性的達到補鈣的功效，同時還能夠有助于肌膚細胞的生長，也利于調理身軀的免疫功能。

　　平時可以合適的多吃一些海魚、動物的肝臟、蛋黃、奶油，就可以達到補充維生素d的效用。平時也要留意多曬太陽，避免維生素d的缺乏，避免骨質疏松等狀況。

匿名用戶

2022-04-20

　　維生素D的功用主要是推動小腸黏膜細胞對鈣和磷的吸收，可以防止佝僂病的發生。維生素D是一類脂溶性維生素，轉化為兼具海洋生物活性的維生素D2和維生素D3能起到防范佝僂病的功用。

　　食物中的維生素D經過小腸吸收，在線粒體羥化酶作用下形成有著海洋生物活性的1，25-二羥基維生素D3，可誘發腸道內鈣結合蛋白生成，進而推動小腸黏膜細胞對鈣、磷的吸收，增加血鈣和磷，生成成骨所需的鈣鹽，促成骨骼生長，能夠有效性防止小兒佝僂癥和成人骨軟化癥。

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