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果糖對人體的好處有哪些？果糖的功能有哪些？

2022-07-18
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3個回答

匿名用戶

2022-07-18

　　果糖雖然對人體是有很大的幫助，但是也一定要適量的食用如果過度的使用，那么對身體也是有一定的傷害。

匿名用戶

2022-07-18

　　果糖能為人體補充能量，而且也可以被人體盡快的吸收和利用，是可以起到緩解身體疲勞和身體虛弱的情況。另外還可以有效提高人體的免疫力，能減少感冒和牙齒腫痛，皮膚老化等不良情況的發生。

匿名用戶

2022-07-18

　　果糖是一種提煉自各種水果和谷物的新糖類，因不易導致高血糖，也不易產生脂肪堆積而發胖，更不會產生齲齒。所以是比較健康的。食用果糖后人體血糖的升高程度要遠遠低于其他傳統的天然糖品，主要是由于果糖在人體內的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進入人體腸道內被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數才遠遠低于傳統糖，被稱之為“健康糖”。在一部分情況中用它代替蔗糖是比較好的

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