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經期為什么不能吃燕窩？

2022-07-25
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3個回答

匿名用戶

2022-07-25

　　燕窩的營養價值并不是獨一無二的，如銀耳，與燕窩同樣具有滋陰功效，對于陰虛火旺、眼睛紅腫的患者，完全可以替代。所以，女性經期期間要結合自身體質，適量吃燕窩。

匿名用戶

2022-07-25

　　女性月經期是女性的特殊時期，女性要注意適當休息，避免過勞、受涼。月經期間，女性的胃腸道功能較弱，飲食上要注意避免食用生冷、辛辣、刺激的食物。燕窩雖然具有一定的滋補作用，但并不能單純代替其他的食物。月經期要保證營養均衡，多吃高蛋白和補鐵補血的食物，有利于身體健康，不能單一的吃滋補品，要保證營養均衡，膳食多元化。

匿名用戶

2022-07-25

　　女性在月經期并不是不能吃燕窩，而是要注意適量地吃燕窩。燕窩中含有的氨基酸、蛋白質以及多種維生素、礦物質成分有利于身體健康。在月經期適量的吃燕窩可以補充身體所需的營養物質，能夠提高免疫力，減少和預防一些疾病的發生;并且燕窩可以養顏補血，改善月經期出現的氣血不足情況。

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