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紅大米的功效和作用及食用方法有哪些？

2022-08-19
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3個回答

匿名用戶

2022-08-19

　　紅大米的食用方法：一般有紅米南瓜粥、紅顏三味粥、紅米蘆根粥、紅大米蓮心粥、紅糯排骨湯等，感興趣的朋友可以去網上搜索具體做法。

匿名用戶

2022-08-19

　　治營養不良，紅大米吸收大量的磷和維生類成分，這些物質進入人體后能夠預防營養不良等癥狀的發生。

匿名用戶

2022-08-19

　　補充體力，紅大米中含有大量的植物蛋白和淀粉，人體可快速吸收這些物質以補充體力。預防貧血，紅大米中含有多種礦物質的存在，以鐵含量為最高，可以起到預防貧血的療效

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