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益生菌不能和什么一起吃?服用益生菌需要注意什么?

2022-08-25
我來(lái)答
3個(gè)回答

匿名用戶

2022-08-25

　　益生菌只有在經(jīng)常服用才會(huì)有效。微生物組的缺點(diǎn)是有益的細(xì)菌比有害的細(xì)菌死得更快，這意味著細(xì)菌需要定期更換。確保益生菌起作用的最佳方法是每天都在同一時(shí)間服用，才有效。抗生素和益生菌相互作用。一個(gè)供應(yīng)細(xì)菌，另一個(gè)會(huì)殺死細(xì)菌。如果使用得當(dāng)，抗生素就是拯救生命的藥物。然而過(guò)度使用可能會(huì)使有益細(xì)菌遭到破壞，從而對(duì)健康造成嚴(yán)重?fù)p害。如果你需要服用抗生素，那么也可以服用益生菌， 你只需要掌握好時(shí)機(jī)就行，大多數(shù)抗生素要間隔6至12小時(shí)，在最后一劑抗生素后至少三小時(shí)服用益生菌。益生菌有助于解決抗生素的負(fù)面副作用，比如是消化系統(tǒng)疼痛，腹瀉和腹脹。一旦抗生素療程完成，最好再定期繼續(xù)服用益生菌幾個(gè)月，以幫助恢復(fù)你的腸道，增強(qiáng)你的免疫力。

匿名用戶

2022-08-25

　　一些益生菌可以在常溫下保存，這意味著它們不需要冷藏。但是，有一些確實(shí)需要保持在一定溫度以下才會(huì)有效，如果不把這些對(duì)溫度有要求的放在冰箱里，一些有益的微生物就會(huì)失去作用。檢查產(chǎn)品包裝，了解有關(guān)如何儲(chǔ)存益生菌的說(shuō)明。如果可以常溫下保存，您不需要將其存放在冰箱中，但需要將其保存在干燥的地方，也不要暴露在陽(yáng)光下。還要注意的是保質(zhì)期，由于益生菌是活細(xì)菌，如果你過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間才使用它們，你可能根本就沒(méi)有得到任何東西。

匿名用戶

2022-08-25

　　益生菌不能與抗生素類(lèi)藥物或者吸附性藥物同時(shí)使用。益生菌絕大多數(shù)是活的有益性的細(xì)菌。比如雙歧桿菌，酪酸梭菌，枯草桿菌腸球菌等。當(dāng)與抗生素同時(shí)使用時(shí)，會(huì)降低益生菌的活性。與吸附性藥物同時(shí)使用時(shí)，會(huì)導(dǎo)致益生菌被排出體外，降低療效。 建議使用益生菌時(shí)與抗生素間隔兩個(gè)小時(shí)以后再服用。與吸附性藥物同時(shí)使用時(shí)最少間隔一個(gè)小時(shí)。服用益生菌時(shí)要用溫開(kāi)水，不能用熱水，防止降低活性。

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