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石榴的熱量高嗎？吃石榴會胖嗎？

2022-10-17
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3個回答

匿名用戶

2022-10-17

　　吃石榴是不會發胖的，首先石榴是低熱量的食物，食用石榴并不會使體內的熱量增加，不會使人的體型加胖。其次，石榴富含維生素c，維生素c是水溶性的維生素，可以和體內多余的油脂結合，使體內多余的脂肪排出體外從而有減肥的功效。

匿名用戶

2022-10-17

　　它含有維生素，膳食纖維，鉀等微量元素，因而相對而言，石榴是一種較為理想化的減肥的水果。石榴熱量低、脂肪含量低，它里面的眾多營養素可以幫助我們緩解饑餓，填飽肚子，石榴中還有諸如花青素、多酚、維生素C等抗氧化成分，起到降低膽固醇含量的作用的。而降低膽固醇，其實也是對減肥很有幫助的。

匿名用戶

2022-10-17

　　石榴的熱量不高，每100克的石榴所含有的熱量為63大卡，石榴是一種天然的保健水果，而且每100克的石榴里面含有0.2克的脂肪。

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